Είμαι απόφοιτη ΤΕΦΑΑ με ειδικότητα: ειδική φυσική αγωγή (για άτομα με ειδικές ανάγκες). Υπήρξα πρωταθλήτρια στο TAE KWON DO όπου γυμνάζομαι μέχρι και σήμερα από το 1987.
Στο χώρο του Pilates είμαι ήδη 18 χρόνια. Όλος αυτός ο συνδυασμός μού έδωσε την δυνατότητα να δημιουργήσω το My Pilates και να δώσω το δικό μου στίγμα σε αυτή τη μοναδική μέθοδο.
«Μερικές κινήσεις καλά σχεδιασμένες που εκτελούνται με κατάλληλο τρόπο σε μία ισορροπημένη σειρά είναι ισότιμες με πολλές ώρες απρόσεκτης γυμναστικής ή βιαστικών συσπάσεων»
J.H. PILATES
Η μέθοδος Pilates είναι ένα είδος γυμναστικής που συνδυάζει στοιχεία δυναμισμού, ελέγχου κα ελαστικότητας μαζί με μία φυσική ροή κίνησης του ανθρωπίνου σώματος μέσα από μία σειρά έξυπνα δομημένων ασκήσεων.
|
|
Πλατφόρμα με αμφίπλευρο τρόπο δόνησης για μέγιστη μείωση κραδασμών και ασφαλέστερο τρόπο άσκησης. Οφέλη:
|
|
Δεν υπάρχουν κριτικές προς το παρόν
MY PILATES STUDIO ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ ΓΛΥΦΑΔΑ